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肝纖維化是肝硬化的前期病變,而肝硬化是肝纖維化進一步發展的結果,慢性肝病由肝纖維化到肝硬化是一個連續發展的過程。 肝纖維化可以逆轉,肝硬化則較難逆轉 按照國際標準,肝纖維化的病理程度分為4期(S1—S4),S1最輕,S4最重。根據臨床研究表明,如果能採取有效的治療,則已經形成的肝纖維化是可以逆轉的。 ... 但是治療肝纖維化一定要早,S1、S2階段,治療效果最好,可以逆轉肝纖維化,使病變的肝組織結構恢復正常;而在S3階段,治療效果將大不如前,肝纖維化不易被逆轉;至於S4階段,實際已屬肝硬化,此時基本無法逆轉肝臟已硬化的部分。 肝纖維化四項有益早發現 迄今為止,肝纖維化尚沒有特異的臨床診斷手段,影像學檢查包括超聲波、CT和肝臟超聲波測定可以提供這方面的線索。而肝纖維化四項檢查因為受到肝臟的炎癥影響較大,因此特異性不高,僅供臨床參考。 ①血清PCⅢ水平升高 ▲▲▲ 血清PCⅢ水平與肝纖維化病變程度呈密切相關,反映肝纖維合成狀況和炎癥活動性。持續PCⅢ升高的慢性肝炎患者提示病情向肝硬變形成發展,而PCⅢ降至正常可預示病情緩解。 一般情況下,早期即PCⅢ顯著升高,而陳舊性肝硬化和部分晚期肝硬變、肝萎縮患者血清PCⅢ不一定增高。 ... ②Ⅳ-C(Ⅳ型膠原)升高 ▲▲▲ Ⅳ-C在肝纖維化時出現最早,能反映肝纖維化程度,隨著慢性肝炎→肝硬化→肝癌病程演變,Ⅳ-C膠原在血清含量逐步升高,臨床適合於肝纖維化的早期診斷。 ③LN(層粘連蛋白) ▲▲▲ LN與肝纖維化活動程度及門靜脈壓力呈正相關,肝纖維化後期升高尤為顯著。LN也可以反映肝纖維化的進展與嚴重程度。另外,LN水平越高,肝硬變患者的食管靜脈曲張越明顯。 ④HA(透明質酸酶) ▲▲▲ HA可較準確靈敏地反映肝內已生成的纖維量及肝細胞受損狀況,有認為本指標較之肝活檢更能完整反映出病肝全貌,是肝纖維化和肝硬變的敏感指標。如果血HA高於100µg/L,說明病患可能是有肝硬化或肝纖維化。 ... 慢性肝炎抗肝纖維化的三個關鍵 ①去除原發病 ▲▲▲ 這是抗纖維化最有效的方法,應針對病毒、代謝、藥物、酒精和自身免疫等不同原因進行治療。比如:酒精性肝病要戒酒;藥物性肝炎要停用損肝藥物或毒物;自身免疫性肝炎使用免疫抑制劑不僅能減輕炎癥,且能抗纖維化;病情持續、反覆活動的慢性病毒性肝炎,根本治療是抗病毒。 ②抗炎癥治療 ▲▲▲ 因為纖維化是機體對炎癥所致組織損傷的自我修復反應,長期、反覆的肝臟炎癥反應是肝纖維化形成的前提,而持續有效的抗炎癥治療、抑制炎癥反應是抑制纖維化進展的重要治療手段。 ... ③健康的飲食起居 ▲▲▲ 飲食以低脂肪、高蛋白、高維生素和易於消化為宜。做到定時、定量、有節制。可適當多吃動物蛋白:奶、蛋、魚、貝、瘦肉及植物蛋白,菇藻類及豆製品,適當進食新鮮蔬菜、水果等;忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物。

 

 

內容簡介

  一條蠕動的蛇,帶領你走向成功的最佳捷徑。光憑好習慣,就能定輸贏。

  日本有句俗諺說:「蠕動的蛇,才會讓人害怕」。一條蛇即使天生帶著劇毒,如果只是靜止不動,就和一根稻草沒兩樣。即使你有一套完備的成功計畫,如果不能適應環境伺機而起,就不可能成功。

  「韓國心靈勵志暢銷作家」韓昌旭,曾擔任週刊記者,訪問過許多企業名人成功之道。透過豐富實例,韓昌旭解說能贏的實踐法則:

  齒白成功學──牙齒白淨,可以讓人感到安定感;

  舉止魅力學──一個人的行為舉止,可以讓人提早成功;

  活水哲學──安於現狀的人,只有面臨被社會淘汰的命運。

  在現今瞬息萬千的時代中,只要用對方法,懂得複製成功者的觀念與習慣,即使環境再惡劣,你依然可以百戰不殆,無往不利!

關於本書

★ 透過韓國最受推崇的激勵專家引領改造,從此人脈錢脈輕鬆入袋,更能贏得職場大未來。

★ 聯合報系人力線上總經理沈瑋、台北之音「戀戀台北」主持人洪士美、飛碟電台「生活大師」
主持人侯昌明、卡內基訓練負責人黑幼龍、資深媒體人黃瑩、談判學大師劉必榮 激賞推薦。

★ 上市一週勇奪韓國勵志類書籍Top 5。

★ 雄踞韓國最大專業網路書店「Yes24」120餘週,超過百餘名讀者☆☆☆☆☆推薦。

作者簡介

韓昌旭

  韓國中央大學畢業。曾任週刊新聞社與女性雜誌記者,也曾任職於投資理財顧問公司。目前是韓國知名作家,尤其擅長藉由文字推廣心靈改造,被奉為最受歡迎的激勵專家,相關書籍在韓國大獲好評。《做一條蠕動的蛇》一書主要是作者將多年記者生涯中遇到的許多成功人。

目錄

〈推薦序〉找尋專屬自己的成功目標  005
〈推薦序〉你是否每天帶著微笑起床  007
〈作者序〉成功在哪裡?  009

PART1 歡迎光臨成功專賣店

換個想法,世界大不同  018
人生地圖,你帶了沒?  021
沉得住氣,成功布局  024
勇於放手一搏  026
永遠正面思考  029
品格打造競爭優勢  032
微笑,讓你擁有貴人  034
重塑自己的形象  038
努力使你更幸運  041
學習做筆記  044
調和工作與休閒  048
懂得分享,人生更美好  052

PART2 自我彩繪人生風景

夢想有多大,世界就有多大  056
找出自己的獨特性  061
你的行囊有多重?  064
調整視野,效率加倍  068
改變是一種機會  071
做一名開拓者  074
你想成為贏家還是輸家?  078
熱情是成功之鑰  082
尊重差異性,天地更寬廣  086
不要做無謂的比較  089
Inside+機會=成功  094
保持謙卑的心  098

PART3 傾聽內心的聲音

心想事成的祕密  102
信念與動機  105
你想過什麼樣的生活?  108
搶得先機,就有出路  111
別為失敗找藉口  114
觀察自己,才能成長  117
想成功就得往上看  120
喚醒內心的領導巨人  123
拋開恐懼,重塑自己  128
閱讀,進化的利器  132
只有單一專長是不夠的  136
洞察力  139

PART4 造就自己的非凡

伴食宰相  144
從現在起,向失敗學習  147
幽默和才華,造就領導者  150
創意就在你我身邊  153
掌握Timing,才不會被淘汰  157
面對失敗有方法  160
以禮相待  163
多為對方設想  165
用心勝過言語  169
適時伸出援手  171
解決困難的四大步驟  174
體力是成功者的資本  178

PART5 培植致勝DNA

掌握資訊先機  182
樂在危機  185
轉換思考模式抓住機會  188
不要只想占人便宜  191
讓利益加倍的競合關係  194
過於自信難穩贏  196
最不想做的事情,先做  199
適時尋求專家建議  202
自動化致富系統  205
選對伴侶,豐富自己  209
讓幸福跟著家人  214
信仰,讓自己更有力量  216

PART6 突破變局的人生

急用資金不可少  220
穿出成功  224
讚美力量大  228
牙齒美白的人最有魅力  231
多話的男人 風趣的男人  234
十二招優質說話術  238
做個時間管理達人  243
人脈就是錢脈  246
舉止要合乎身分  249
活水精神  252
隨時投資自己,實現財富夢想  255
老,還是有用處  259

〈附錄1〉搞砸男人一輩子的十件事  262
〈附錄2〉搞砸女人一輩子的十件事  267

 

〈推薦序〉找尋專屬自己的成功目標 聯合報系人力線上總經理 沈瑋

  人資工作將近二十年,坐在面談室裡與求職者聊天時,我最常問的題目是:「在人生的終點,你希望自己是個什麼樣的人?」年輕一點的新鮮人有時木楞楞地看著我,有時急急忙忙背誦著《面試大全》的標準答案:「貴公司的工作正是我心儀的」;具備幾年工作經歷的人,有時也會茫然地看著我,更有許多人說:「我希望工作穩定。」

  不滿意,不滿意,這不是我想要的答案。我想問的是:「你想成為什麼樣的人?有什麼樣的成就?而你,現在就在這條路上了嗎?」

  在我們的成長過程中,被給予太多成功的定義,卻沒有一個是為自己量身訂做。我們每天只是盲目地「滿足別人」眼中的成功,而不是「專屬自己」的成功。有多少人,終其一生庸庸碌碌地抱怨自己不知為何而忙,為何而戰?有多少人,終其一生,追求的都是別人的成功,而不是自己打從心裡想要的幸福與快樂。

  是的,幸福是一種快樂,更是一種成就,可惜的是,從沒有一種幸福成就是不費吹灰之力唾手可得,而克服困難需要的不只是技術面的能力,更是從心裡發出的動力,與追求成就的熱情。

  我常常告訴求職者,如果你被錄取,不見得你已具備了過人的能力,或不可被取代的價值創造技巧,而是從你身上看到了工作的熱情與動力。

  《做一條蠕動的蛇》裡頭,有熱情動力、有工作方式、有生活定義,也有成功祕訣。當你覺得失去生活動力、忘卻工作熱情,或是找不到自己的成功定義時,不妨翻翻這本書。

  找尋專屬自己的成功目標是很重要的,因為,它可以成就一個「完全幸福的你」。

  你,正站在通往你自己定義的成功路上了嗎?

〈推薦序〉你是否每天帶著微笑起床 台北之音「戀戀台北」主持人 洪士美

  成功的方法千奇百怪(失敗也一樣),但總是有人能開發出最新穎的成功方式。然而,如果不能深入探究成功的內涵,只是一味地複製成功的表面技巧,往往會得到令人失望的結果。本書直探成功必備的核心概念,一旦有了內在的養成,自然能夠找到最適合自己的成功方法。

  然而,成功的定義究竟是什麼呢?成功是一連串數字的累積嗎?成功是獲得他人的掌聲嗎?成功是完成親人的期待還是自己的夢想?這些似乎是比如何成功還來得重要的問題。因為,充分思考過自己成功觀的人,才能在混沌不明的奮鬥過程中堅持,也才會在獲致成功的同時擁有快樂人生。

  前些年有部由奈沙‧馬蘭(M. Night Shyamalan)執導的電影「驚心動魄」(Unbreakable),他似乎企圖回答部分的問題。他運用了許多二元對立的元素和驚悚的場面來強化電影的震撼力,而他所強調的主題強烈地敲擊觀者的心。天命,一個很吸引我的主題,也是這部電影的核心。電影兩位主角布魯斯威利(Bruce Willis)和山謬傑克遜(Samuel L. Jackson)代表著兩種極端的人生。山謬傑克遜飾演一名殘障人士,肢體脆弱無比的他,卻剛強地認為世界上有他這樣的人,必然也會有人擁有牢不可破的身軀。於是他用盡各種方法,終於在一場僅有一人生還的重大火車事故中找到他的Unbreakable One。然而,這個從小不曾生病,不會受傷的人,在他的眼裡卻是個虛擲人生、浪費天賦的人。「你是否每天帶著微笑起床?」一張匿名卡片挑起了主角的自我追尋。於是,天命的探索就在兩人一次次的交鋒中展開。

  在我定義中的天命就是一種「個人化成功」。成功的定義往往存在著太多太多社會的整體價值觀。於是,說到成功,我們就會直覺地想到許多能被量化的成績和累積。這些成績和累積都很好,只要你確定那就是你想要的。所以嘍,最後一個問題:「當你的成功觀與世俗的成功價值相左時,你是否還有追求的勇氣呢?」

〈作者序〉成功在哪裡?

  我有兩個朋友。

  A先生出身於富裕家庭,而B先生則是出身貧寒家庭。兩個人同是國中時期的好朋友,曾經就讀於同所高中和大學,而大學時期更是有志一同地選擇攻讀經營管理學系。

  畢業二十年後,在某次的同學會上兩人再度重逢。此時,A先生是成功的企業家,而B先生卻剛剛被公司裁員。

  幾杯黃湯下肚,B先生開始埋怨。

  「要是我爸爸也像你爸爸那麼有錢,我早就自己出來創業了。現在啊!說不定也像你一樣有權有勢了。」

  「是嗎?」當我聽完B先生這句話時,只有無奈地搖了搖頭。

  對於成功,他的觀念並不正確。A先生之所以多年後能夠成功,我想原因並不在於富裕的家境。正如後來A先生娓娓道來自己成功的原因:「雖然我家很有錢,但是我的成功並不是靠父母親的幫助得來的。不過,我確實從我父親身上學到一些要邁向成功人生,所必備的心態和觀念。」

  筆者身為記者兼自由作家,經常有很多機會可以接觸各種領域裡的成功人士。一開始,我以為他們之所以能夠成功,一定是因為本身有某種過人之處。不過,經過接觸後才知道,其實他們都有個共同點,那就是他們每個人都具備獲取成功的基本特質。

  我不禁好奇地想:「成功者的特質是什麼?」這樣的好奇心也因此成了我想完成這本書的契機。

  「你想成功嗎?」

  「你要的成功在哪裡?」

  這兩個問題,光憑四處張望是找不到答案的。但是,可以藉著其他成功人士的經驗,找到屬於自己的成功與未來。

  如果你是個想追求成功的人,那麼,就先從「我要成功」的心態開始吧!當這樣的信念變成了堅硬的種子時,你還必須將之埋在心底最深處的土壤裡,憑藉陽光、雨水和微風讓它成長茁壯。只要腳踏實地依照本書內容實踐,有一天,你將會發現自己已經在成功者的行列中。

 

詳細資料

  • ISBN:9789867292933
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

PART 1 歡迎光臨成功專賣店
換個想法,世界大不同
在你忙著顧影自憐,羨慕裡夾雜自我解嘲的嘆息聲中,其實有許多機會就像流沙般,悄悄從指縫間流逝。

想法,是行動的第一步。換句話說,在具體行動之前,「想法」是必備的要素。
你,是帶著怎樣的想法過自己的人生?

在你我生活周遭,成功人士隨處可見。我想,你應該也曾對他們投以豔羨的目光吧!

年薪百萬的運動選手、只消拍一部二十秒不到的廣告,就能賺進數百萬代言費的明星、公司股票順利上市且身價看漲的年輕企業家等,這些人毫無疑問地,絕對夠資格成為別人起而效尤的對象。

如果你比較勢利,那些成功的律師、收入千萬的商人、年薪破百萬的業務員,也必定都是你既羨慕又嫉妒的對象。或許你聽過這些人奮鬥的故事,腦海中也經常閃過效法的念頭,不過到頭來,自己的生活依然絲毫沒變。

有多少人一輩子就這樣度過?

在你忙著顧影自憐,羨慕裡夾雜自我解嘲的嘆息聲中,其實有許多機會就像流沙般,悄悄從指縫間流逝。只有極少數人能以「別人能,我也做得到!」的正面態度,替代對別人的羨慕和不得志的嘆息。因此,你必須將成功的種子播種在心田裡,然後付諸具體行動。或許找家補習班培養第二專長,或是積極存錢做為未來的創業資金⋯⋯這些都是很好的第一步。

成功說起來很容易,但過程並不如想像中那樣簡單。因為有些人雖然很有能力,卻過於自信而怠惰,最後終告失敗;也有人由於不懂得成功方法或是要領,只得苦酒滿杯。不過,如果你已經盡力,就不要怕失敗。成功與失敗,只是一體兩面。能夠牢記「失敗的反面是成功」,那麼,愈是苦嘗過失敗慘淡滋味的人,就愈能接近成功。

平常可以多讀些名人成功傳記,讓心中播下「非成功不可」的激勵種子。其實,這個世界有太多的東西,可以激發我們努力向上的幹勁,如:跟心愛的人求婚慘遭拒絕、為籌措孩子學費四處碰壁、看到昔日遭退學的同學竟開著高級房車急駛過自己面前⋯⋯有些人就會因為有這樣的觸發點,開創出今日的成就。

身為羅馬第十六世帝王,同時也是《沉思錄》(Meditations)作者馬可.奧里略(Marcus Aurelius)就曾有句至理名言:「開始就是成功的一半。」

現在的你,心中已經埋下成功的種子,相信,成功就在不遠處。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/health/kkegelb.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010382172

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