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從事設備安全檢測驗證的輔導機構,擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師,並與多家國內外知名驗證公司合作。

服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。

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其他資訊

 

  本產品包含吉普車、直升機、大貨車、摩托車等12項好玩的合金交通工具玩具與1大張交通工具介紹海報,不但可以自己動手玩扮演,也可與家人朋友一起比賽 誰的車跑得快,遊戲之虞更能認識各種交通工具。是一組寓教於樂的玩具組合。

 

  • 出版社:世一    新功能介紹
  • 出版日期:2016/06/16
  • 語言:繁體中文

 

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記者裴璐/台北報導 藝人藍心湄日前到醫院做健康檢查,淋巴長了腫瘤,健康報告要等到下週才會出來,17日錄《女人我最大》的時候後提到,「不知道腫瘤是良性還是不好的。」讓身旁的好友邱黎寬氣壞,為什麼還要等到下禮拜才知道結果。 ▲▼藍心湄淋巴長腫瘤。(圖/翻攝自藍心湄臉書、TVBS提供) 藍心湄PO出了檢查時的影片,一根針直接戳進她的喉嚨,她緊張地緊閉雙眼,護士不斷安慰她不會痛,一下下就好。不過那個畫面卻嚇壞網友。接受訪問時她提到,「放心啦,不管是什麼結果,我都要去面對。」

▲每天加班加不停,讓你身心俱疲嗎?(圖/達志/示意圖) 國際中心/綜合報導 為了生活,有多少人忍氣吞聲的在職場上打拚,各種身心的壓力衝擊,讓人難免陷入沮喪低潮:總有忙不完的工作、自己的實力不如別人,因而衍伸情緒低落的情況。國外網站《Thee Very Girl》就分析出工作裡的「7種地雷習慣」,可能是讓你加班加不停、工作效率差的元凶。 1.總是在看手機 或許你不得不使用行事曆功能,或是鬧鐘幫助自己生活更方便。其實現代人大多使用手機已成慣性,無聊打發時間或是消解煩悶心情時就拿出來滑幾下。但手機螢幕時不時亮起或是通知聲響起時,可能分散工作時的注意力。 Tips: ●在專注力需要集中時,把手機螢幕朝下。 ●關掉聲音與文字通知。 ●控制可以使用手機的休息時間。 2.給自己太多工作 工作越堆越多,你也常不自覺得接受超過自己能力範圍的工作,每天加班加不完,甚至還得早起工作,不斷惡性循環讓自己身心俱疲,工作卻一點也沒減少嗎? Tips: ●檢查一下自己的「待辦事項」,再決定要不要接新工作。 ●了解自己的能力上限。 ●別為了那些做不來或拒絕的工作感到不好意思。 ●請記住,對自我的照顧是最重要的,不必為了完成任務而犧牲健康。 ▼接太多的工作,可能使得原先手邊的工作也做不完。(示意圖/記者李佳蓉攝) 3.總在不適合打盹的時候昏昏欲睡 早上想賴床、吃完午餐又讓人想睡,晚上回到家躺上床卻怎麼也睡不著嗎?日復一日的惡性循環讓身心備受煎熬。 Tips: ●訂定一個「睡眠時間」並堅持下去。 ●在需要集中精神時,應避免坐在一個太舒服的地方。 ●做一些能讓自己保持清醒的事情,像是聽歌、喝杯水。 ●如果你想小睡一下,記得調鬧鐘。 4.在一個凌亂的工作環境中 並非說桌子必須一塵不染,筆必須整齊的排成一排,只是每天忙碌的生活,讓桌上堆積的文件、零食等越來越多,髒亂不堪的環境其實對情緒與工作效率都會有影響。 Tips: ●每天上下班時都花5~10分鐘整理工作的空間。 ●避免邊工作邊吃東西。 ●嘗試新的收納法。 5.沒有設定時間表 每個成功的案子背後都有個堅持計畫的人,幫助他達到最終的目標。即使忙碌的事實已不可避免,但訂定時間表能幫助自己釐清思緒,好讓自己隨時調整工作事項;而並非想到什麼做什麼,如此一來容易丟三落四,工作效率差。 Tips: ●將每日行程整理在一本簿子或是記在App裡。 ●根據行程的重要程度安排優先順序。 ●在完成每個計畫後,給自己一點小獎勵。 ●盡可能的遵守計畫,但不要緊張,並為突發事件留些時間以便進行調整。 ▲到了下午常要來塊甜點撫慰心靈?可能越吃越想睡。(圖/達志/示意圖) 6.不吃或是吃很多甜膩食物 午餐吃什麼也會影響工作時的精神與表現,愛吃甜食、油炸的你可得注意了,這可能是造成你午後嗜睡、工作效率差的原因。 Tips: ●自己帶便當。 ●準備一些健康的零食,像是水果或堅果。 ●隨時補充水分。 7.太愛和別人比較 當你發現同事的進度或工作表現優於你,將會使自己掉入組喪的深淵裡,可以小小的難過但千萬別自怨自艾太久,要化悲憤為力量,保持自己正面的工作態度,將會讓你的辦公室生活有了很大的轉變。 Tips: ●每天花時間讓自己遠離社交平台。 ●專注於你的下一個目標,並寫下將如何完成它們。 ●發現新的喜好,繼續學習。 ●和家人朋友們相聚,把時間留給最愛的人。 ★圖片為版權照片,由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

 

 安逸,是一種病:那些比你晚睡又早起的人,早已走在你前方。

 

學會遠離安逸的生活圈,是成為有用人才的第一步。
唯有渴望成功的決心,才能超越別人,追求卓越的未來。


  「在英文中,沒有比”good job”兩個字來得更害人的!」—電影《進擊的鼓手》

  「比留下來更困難的就是…離開。」—電影《享受吧!一個人的旅行》。

  足以應付生活的薪水、有親人煮飯洗衣的家、享受玩樂的下班時間…等,或許有點不甘心於不夠完美的人生,卻又不願意做出改變,而滿足於現況嗎?

  有沒有想過為什麼只佔全世界1%的有錢人能坐擁99%的財富,而你卻得在全世界99%的人裡搶奪剩下的1%的財富;有沒有想過為什麼別人可以買房、買車、娶水某,你卻只能搭公車、住家裡和自稱單身快樂,有沒有想過,這一切其實都是因為你不願意離開自己熟悉的小圈圈所造成的。

  安逸是一種危險的病,不僅容易罹患,且極易復發,很難完全康復,只有依靠自己持續不斷的勤奮與熱情,才是有可能打敗它的特效藥。
  
  人的潛力與才能,容易在安逸中消磨殆盡,當你正沉醉於自我的小確幸時,你的對手早已超越了你,走到忘塵不及的前方。

  古人曾說:「生於憂患,死於安樂。」一旦在衣食無憂、安全無虞的日子裡過久了,自然容易消磨鬥志,成為無所謂未來的庸才;只有學會捨棄安逸的生活,把渴望當做動力,奮發向上,才有被琢磨為可造之材的可能。

  本書由成功學大師奧裡森•斯威特•馬登總結二十五位成功人士的事蹟,從過去的無數經驗中,了解邁向成功的秘訣,把握領先眾人的捷徑。

 

 

 

 


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